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  1、保持口腔清潔

  為了堅持每天早上和晚上用溫水刷牙,在睡覺前刷牙比早晨刷牙更重要。另外,每天三餐後,用清水漱口,用清水沖洗口腔,盡可能多地清除牙縫中的殘渣。

  如果它是緊密嵌入的,也可以用牙簽去除。定期去醫院切除牙齒表面的結石,以防止牙周炎。

  2、茶水漱口

如果你的工作對形象有要求,或者是你想要一款隱形的矯正器,那麼就可以選擇Invisalign隱適美的產品。它能夠輕鬆矯正你的牙齒,呵護牙齒健康。

  每頓飯後,我們可以選擇用茶漱口。最好把茶放在嘴裏幾分鍾,我們可以用茶來洗漱牙齒和舌頭。這樣可以去除鱗片,改善口腔輪匝肌和口腔黏膜的生理功能,增強牙齒的抗酸和抗腐蝕能力。

  3、正確咀嚼

  咀嚼的正確方法是交替使用雙側牙齒。如果你經常使用單側牙齒咀嚼,你不需要在一側缺乏生理刺激,這是容易萎縮的組織的就業,而一側咀嚼經常超載,容易發生牙髓炎,導致面部畸形,影響美觀。

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